pielęgnacja skóry

Jak pozbyć się rozstępów: wskazówki

Anonim

Wiele kobiet obawia się tak kosmetycznego defektu jak rozstępy na skórze lub rozstępy. Chociaż nierówne jasne blizny nie powodują bólu i dyskomfortu, a także nie powodują swędzenia, wyglądają nieatrakcyjnie. Czy mogę pozbyć się rozstępów? Jeśli są świeże, będzie znacznie łatwiej. Musisz włożyć w to dużo wysiłku. Jak pozbyć się rozstępów opisanych w artykule.

Powody

Dlaczego rozstępy na ciele? Wynika to z faktu, że:

  1. Istnieje silne napięcie skóry.
  2. Masa komórkowa nie może rosnąć, będzie brak kolagenu.
  3. Skóra staje się cieńsza, pęka w tkance łącznej.
  4. Pojawiają się rozstępy.

Zwykle wada powstaje w czasie ciąży, przyjmowania leków hormonalnych, karmienia piersią, nagłych zmian masy ciała, a także podczas wysoce aktywnego treningu. Po urodzeniu wiele osób jest zainteresowanych tym, jak pozbyć się rozstępów na klatce piersiowej, brzuchu, udach. Istnieje wiele skutecznych metod zmniejszania defektu, a nawet pozbywania się go. Co więcej, można to zrobić zarówno w domu, jak iw kabinie.

Ogólne informacje

Jakie rozstępy? Łatwo się ich nauczyć:

  1. Po zerwaniu tkanki łącznej na ciele powstają blizny. Kolor może być od czerwonego do niebieskiego. Skóra pęka w małe naczynia krwionośne.
  2. Z czasem krew ich opuszcza, rozstępy stają się bardziej blade.
  3. Po pewnym czasie paski stają się prawie białe.
  4. Ta wada nie boli, nie swędzi i nie przeszkadza.
  5. Rozstępy wyglądają nieatrakcyjnie w brązowej opalenizny.
  6. Ultrafiolet nie jest w stanie działać na tkankę łączną, ponieważ nie ma melaniny.

Jeśli skóra jest elastyczna, to jest mniej zagrożona przez uszkodzenia, łzy. Ze względu na wystarczające tworzenie elastyny ​​i kolagenu, powłoki się rozciągają i kurczą z minimalnymi konsekwencjami dla wyglądu.

Rozstępy mogą być świeżo nasyconymi kolorami i starymi białymi paskami. Zwykle pojawiają się na udach, brzuchu, pośladkach, klatce piersiowej. Czy mogę samodzielnie pozbyć się rozstępów? Jest to możliwe, najważniejsze jest użycie sprawdzonych metod.

Przydatne zalecenia

Musisz dostroić się na długi czas leczenia. Tylko przy regularnych procedurach będzie dobrym wynikiem. Przydatne wskazówki pomogą poradzić sobie z problemem:

  1. Konieczne jest zwalczenie wady, gdy pojawią się pierwsze znaki.
  2. Usuwanie świeżych blizn będzie łatwiejsze.
  3. Stare luki nie mogą być całkowicie usunięte, ale możesz sprawić, że będą mniej zauważalne.
  4. Potrzebna jest kompleksowa terapia - stosowanie maści leczniczych, kremów, medycyny tradycyjnej, kosmetologii sprzętowej.
  5. Powinieneś spróbować domowych metod lub odwiedzić salon kosmetyczny.

Fundusze

Jak skutecznie pozbyć się rozstępów? Specjalnie do tego istnieją kosmetyki medyczne. Kremy do rozstępów są produkowane przez znane firmy kosmetyczne:

  1. Phytolastil po Lierac.
  2. ANTI-STRIES od Gernetic.
  3. Biotermy biotermiczne.
  4. Krem z Vichy.

Produkty składają się z elastyny, kolagenu, ekstraktów roślinnych, olejków eterycznych. Istnieją specjalne środki zaradcze na rozstępy, które nie są szkodliwe dla kobiet w ciąży i dzieci w łonie matki.

Sposoby ludowe

Jak pozbyć się rozstępów w domu? W tym celu musisz wykonać proste procedury. Składniki można kupić w aptece lub sklepie. Efektywny to system zawierający 3 wymagane części:

  1. Oczyszczanie skóry peelingami.
  2. Masowanie specjalnych środków.
  3. Masaż

Możesz używać masek, olejków leczniczych, odżywczych mieszanek. Przydatne jest wykonywanie zabiegów wodnych. Zintegrowane podejście może rozwiązać problem rozstępów.

Skuteczne przepisy

Z pomocą środków ludowych, jak pozbyć się rozstępów? Recenzje świadczą o terapeutycznym działaniu prostych przepisów:

  1. Krem z mumią. Zajmie: krem ​​dla niemowląt (80 g), przegotowaną wodę (1 łyżka stołowa. L.), mamusię (1 g). Składniki muszą być zmieszane. Ten krem ​​jest stosowany do wcierania w obszary problemowe. Przechowuj go na dolnej półce lodówki.
  2. Peeling solny. Należy wziąć oliwę z oliwek (0, 5 łyżki), sól i cukier (po 1 szklance). Ten peeling jest stosowany do leczenia problematycznych obszarów, po których są one zmywane i rozmazywane balsamem lub odżywczym kremem.
  3. Peeling kawowy. Potrzebujesz drobno mielonej kawy (100 g), oleju lnianego, oliwek i kokosa - 1 łyżka. l W kawie zalej parującą wrzącą wodą. Następnie dodaj 6-8 kropli jednego z estrów - rozmarynu, grejpfruta, bergamotki, pomarańczy. Szoruj przez 3 minuty, a po zmyciu nanieś krem.
  4. Maski z produktów mlecznych. Możesz użyć kwaśnej śmietany, tłustego kefiru, który wciera się w problematyczne części. Produkty można nakładać i pozostawić na 20 minut.
  5. Nawilżający Z grubego arkusza aloesu trzeba usunąć miąższ, zmiel w blenderze. Następnie dodano oliwę z oliwek (0, 5 szklanki), witaminę E (10 kropli). Krem można stosować codziennie.

Jak pozbyć się rozstępów? Przeczytaj o prostych narzędziach poniżej. Ciesz się wspaniałym efektem. Dzięki procedurom przywracana jest elastyczność skóry, rozstępy zostają oczyszczone, ciało staje się bardziej miękkie. Jako podstawę można wziąć następujące oleje:

  1. Migdał
  2. Jojoba
  3. Drzewo herbaciane.
  4. Orzech laskowy.
  5. Wheatgrass.

Wzmocnienie efektu uzyskuje się za pomocą estrów rozmarynu, pomarańczy, jaśminu, grejpfruta. Takie procedury nie wymagają dużych kosztów materiałowych, ale są skuteczne. Po nich skóra będzie napięta, elastyczna.

Kontrastowy prysznic

Szybko pozbądź się rozstępów w domu, uzyskując tak użyteczną procedurę jak prysznic kontrastowy. Obejmuje to naprzemienne nalewanie ciepłej i zimnej wody na obszary problemowe. Pod koniec procedury powinno być chłodno. Zalety takich biczów obejmują:

  1. Poprawa elastyczności naczyń krwionośnych.
  2. Zwiększ odcień skóry.
  3. Redukcja cellulitu.
  4. Czas trwania sesji wynosi 5 minut.

Dlatego, jeśli jesteś zainteresowany, jak pozbyć się rozstępów na pośladkach, powinieneś użyć kontrastowego prysznica. Ważne jest przestrzeganie następujących zaleceń:

  1. Zacznij lepiej z ciepłą wodą.
  2. Stopniowo zmniejszaj temperaturę.
  3. Alternatywna gorąca i zimna woda powinna być w 40 sekund.
  4. Następnie konieczne jest pocieranie ciała, leczenie kremem na rozstępy lub środkiem antycellulitowym.

Przed użyciem tej metody zaleca się skonsultowanie się z lekarzem. Metoda ma przeciwwskazania. Takie procedury są niepożądane dla kobiet w ciąży.

Self-massage

Jak pozbyć się rozstępów w inny skuteczny sposób? Masaż własny to przydatna procedura, dzięki której:

  • poprawia się krążenie krwi;
  • przyspieszona naprawa tkanki.

Zaleca się wykonywanie zabiegów z użyciem kremu lub oleju. Możesz kupić specjalną szczoteczkę do masażu, która poprawia efekt sesji.

Procedury salonowe

Jak pozbyć się rozstępów? Możesz poprosić o pomoc w salonie. Eksperci mogą zasugerować wdrożenie:

  1. Peeling chemiczny kwasy owocowe.
  2. Laserowe rozstępy na powierzchni.
  3. Mezoterapia - zastrzyki koktajli witaminowych pod skórę. Stosuje się mezoterapię bez iniekcji. Składniki są wtryskiwane pod ciśnieniem tlenu.
  4. Terapia mikroprądowa, która przywraca nową tkankę łączną.
  5. Mikropolerowanie, gdy małe cząstki ścierne odrywają się od górnej warstwy skóry.

Skrajną miarą jest chirurgia plastyczna. Służy do eliminacji licznych rozstępów. Po pierwsze, powinieneś nadal próbować metod domowych, a dopiero potem procedur salonowych.

Ćwiczenia sportowe

Aktywny tryb życia jest wymagany dla każdego, kto chce być szczuplejszy i poprawić kondycję skóry. Umiarkowane ćwiczenia pozwalają na zaciśnięcie skóry. Zwiększona elastyczność prowadzi do stopniowego zmniejszania rozmiarów defektów. Jeśli interesuje Cię, jak pozbyć się rozstępów na brzuchu, należy wykonać ćwiczenia. Są również skuteczne na biodra, pośladki, nogi.

Konieczne jest nie tylko cardio, ale także rozciąganie mięśni. Należy zachować ostrożność z jednostką napędową. Niektóre rozstępy sportowców powstają z powodu silnej intensywności treningu. Skuteczne procedury, takie jak joga. Możesz wybrać jogę lub pilates. Dzięki spokojnym treningom ciało jest zaciśnięte, a elastyczność mięśni poprawiona. Nadmierna waga jest również wyeliminowana.

Rozstępy w czasie ciąży

Ten defekt kosmetyczny powstaje u wielu kobiet podczas noszenia dziecka lub po porodzie. Skóra z powodu rosnącego rozciągnięcia macicy. Jeśli naskórek ma niską elastyczność, tkanka łączna pęka.

Im większy owoc, tym większe ryzyko dużych smug na ciele. Istnieją jednak pewne zalecenia, które pozwolą zapobiec rozstępom na skórze lub sprawić, że będą niepozorne.

Moc

Jak pozbyć się rozstępów po porodzie? Przeglądy potwierdzają potrzebę zintegrowanego podejścia. Ważne jest prawidłowe odżywianie, więc dieta powinna składać się z:

  1. Tłuste ryby.
  2. Oleje roślinne.
  3. Warzywa.
  4. Owoce
  5. Fermentowane produkty mleczne.
  6. Jaja
  7. Produkty pełnoziarniste.
  8. Ser
  9. Orzechy
  10. Wołowina, kurczak.

Żywność musi być wzbogacona witaminą E, spożycie białka jest korzystne. Trzeba jeść mniej słodkich, ale więcej kaszek mlecznych. Sałatki najlepiej przyprawiać oliwą z oliwek. Nie przejadaj się, konieczne jest monitorowanie ich wagi.

Aktywność fizyczna

Należy przestrzegać następujących wskazówek:

  1. Wykonuj specjalne ćwiczenia dla kobiet w ciąży.
  2. Idź do basenu.
  3. Przenieś więcej.
  4. Odwiedź klub fitness, jeśli trudno jest ćwiczyć samodzielnie.

Przed każdym szkoleniem należy skonsultować się z lekarzem. Należy unikać ostrych ruchów, wszystkie ćwiczenia należy wykonywać ostrożnie.

Troska

Aby zapobiec powstawaniu rozstępów, nie mniej ważna jest pielęgnacja ciała. Jest to konieczne:

  1. Użyj naturalnych środków.
  2. Po konsultacji z lekarzem, leczyć obszary problemowe olejkami - migdałami, kiełkami pszenicy, oliwkami, jojobą.
  3. Kontrola, aby nie mieć alergii.
  4. Użyj kremu nawilżającego.
  5. Użyj odżywczej kompozycji po prysznicu.
  6. Przygotuj swoje peelingi i maski z naturalnych składników.

Ubrania

Aby zapobiec tej nieprzyjemnej wadzie, musisz prawidłowo wybrać ubrania, nosić specjalne bandaże. Wtedy strii nie będzie. Zalecenia dotyczące odzieży obejmują:

  1. Odzież musi być z naturalnych materiałów.
  2. Nie noś rzeczy, które ściskają ciało.
  3. Opaski, które mogą podtrzymywać kręgosłup i brzuch, powinny być noszone od drugiego trymestru.
  4. Z obwisłego brzucha ochroni się specjalny pas.
  5. Klatka piersiowa podtrzymuje biustonosz prenatalny.

Zapobieganie

Eksperci zalecają przestrzeganie następujących zasad:

  1. W czasie ciąży należy wykonywać pielęgnację ciała, wykonywać odpowiednią gimnastykę, nosić bandaże, jeść prawidłowo.
  2. Podczas dużych obciążeń podczas zajęć sportowych należy utrzymywać właściwe trawienie białek. Musisz jeść wystarczająco dużo białka. Dieta powinna składać się z pokarmów białkowych, żywienia sportowego kolagenem, chondroityny, glukozaminy.
  3. Ważna jest regularna pielęgnacja, zwiększająca elastyczność skóry. Jeśli pojawiają się smugi, musisz użyć kremów leczniczych.
  4. Konieczne jest wcieranie olejków w obszary problemowe, wykonanie masek, peelingów. Przydatne mleko nawilżające.
  5. Musisz kontrolować swoją wagę. Przy ostrej utracie wagi pojawiają się rozstępy.
  6. W diecie należy uwzględnić pokarmy z witaminą E.
  7. Potrzebujesz złożonych ćwiczeń dla obszarów problemowych.
  8. Jeśli system hormonalny jest zaburzony, udaj się do endokrynologa. Ukończ leczenie.
  9. Jeśli nie ma przeciwwskazań, możesz odwiedzić gabinet masażu.
  10. Kontrastowe prysznice i pływanie są również używane do zapobiegania rozstępom.

Środki ostrożności

Rozstępy nie są szkodliwe dla zdrowia. Ale są one szczególnie nieprzyjemne dla kobiet, które dbają o siebie. W tym leczeniu, jak w każdym innym, konieczna jest umiar. Nie możesz przeciążać ciała. Nie używaj wielu narzędzi, zastępując je co kilka godzin.

Jeśli używane są różne okłady, należy powstrzymać się od długotrwałej ekspozycji na aktywne składniki. Bez względu na to, jakie środki zostaną wybrane, powinieneś skonsultować się z lekarzem, a także określić skutki uboczne i przeciwwskazania. Zawsze powinieneś rozważyć możliwość alergii. Używając dowolnych przepisów, bądź ostrożny.

Jeśli ciało ma rozstępy, musisz jak najszybciej rozpocząć ich eliminację. Dzięki metodom domowym, zabiegom w salonie, wysiłkowi fizycznemu pozbędziesz się tej nieprzyjemnej wady, czyniąc skórę piękną.